キモティイー

　昼からバスに乗り１５分の所にあるスーパー銭湯へ行き、岩盤浴うつ伏せ５分、仰向け１０分休憩１０分を２セットし汗をうっすらとかき、露天風呂にたっぷりつかり筋肉をゆるゆるにして、マッサージを長めに受けた。

　太ももだけが限界かなあと思っていたが、全身ボロボロだった、気持ちよく即眠りに落ちた。岩盤浴も気持ちよかったがマッサージはもっとキモティイーかった。

　帰宅後、昨日届いた赤米を白米とブレンドして炊いてみた。あとオムレツ、鯖、しじみの味噌汁、たたきキュウリを食した。今日初めて米を炊く前に炊飯器に塩をパラパラ散らしてみた。できたてを見るとツヤツヤで食べてみると美味しかった。恐るべし塩パワー。

　食後ゴロゴロしていたら、インターホンが鳴ったので出てみると宅急便でこいつが届いた。
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　６月の大会は、これ履いて頑張るぞ、ところで口だけ番長エントリーしたんやろかなあ？