不思議で仕方がない

もう１４年ぐらい前だろうか、草野球の練習中にレフトからバックホームした際に、右肩当たりで何かプチプチプチと切れた音を聞いて以降１０数年、右肩は使いもんにならなくなった。


その後の試合で、ウォーミングアップでキャッチボールをした時に、投球するが塁間の距離も、相手の前でポトリとボールが落ちてしまう。何度投げても肩に激痛がはしり、ボールが投げれない、自分は肩など壊すなど有り得ないと思っていたので、すごく凹んでしまった。


全力で野球ができなくなった私は、ストレスを発散する場であった野球が、試合には出るものの、ボールが投げれないのでストレスがたまるようになり、体もメタボです。昔みたいにボールを投げれないだろうと、諦めていた。


それがこの２年間ぐらいで８割ぐらい回復しているのに驚いている。この間何か目新しいことをしたかと考えると、ひとつ心辺りがある。それは加圧トレーニングだった。両腕と両腿の付け根当たりをベルトで締め付けてする。筋トレのことですが、今軽い負荷で高い効果が期待できるので、流行っていると思う。


多分このおかげだと思うが、因果関係はわからない。杉本彩、藤原紀香などが美貌を保つ為に行っているとチラッと聞いた覚えがある。凄いトレーニング方法だと思う。


今の８割程度の回復でも、もう昔に近く楽しく野球をすることができるようになったので楽しく仕方がない。今朝もこれだけ速い球を投げれるようになるとはと、１人首を傾げてボールを投げていた。