ピラティス

ピラティスしました。今回は動画をどうぞ。（のちほどアップします）

だいぶレッスンもスムーズになってきて、終了後にいろいろ自分の身体について質問する姿も見られました。

もっともっと身体の機能について感心が高まるといいですね。