Lukue

今晩のおかず☆
友達からもらったルクエで
鮭のチャンチャン焼き～

野菜がたっぷり食べれる～

簡単でヘルシーに出来上がるから
カロリーおさえたい時や仕事帰りが遅い時にはパッパッとできて最適です
マァチャンありがとう



明日の夜はハロウィンパーティー
仕事終ったら
agehaに行くよ
もちろん仮装してね
台風来るけど大丈夫かなー

good......night......

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