日課になってきた

夫婦でのウォーキングも日課になってきました

昨日はそのまま歩き終わって

ブログ書こうとしたまま寝てしまいましたZZzz....

足の筋肉がついてきたのはわかるんだが

なかなかお腹の肉と脂肪が・・・

逆に太ったんじゃないかと思うほどで

どうなんだろう？

とりあえず少しずつ距離ものびて

１時間かけてウォーキングしてます

今日は「スシロー」で寿司をたらふく食ったんで・・・

さらに距離延長してにたのですが効果は・・・


河川敷の芝生の上を延々と歩いていると

馬・・・

・・・

明日からの競馬で小遣いを増やさんといかんお

大事な週末になりますｗ

いろいろな方々のブログ記事等参考にさせていただきながら

プラスになるようにしたいと思いますので

どうかよろしくお願いいたします