ウォーキングダイエット

昨日からうちの奥さんと夜間ウォーキングダイエット！

帯状疱疹の痛みはまだ残り

腰痛が出てきている

運動不足と太りすぎもあるので

まずはウォーキング！

おなか周りの脂肪がタプタプなので

夏までには落とさんと体が重い

さて・・・

何日続くやら。。。。