腰用サポーター

夜、お布団に入ってから2〜3時間後に

目が覚める、大体腰が痛い

腰の下に薄めの敷物を敷くと良いとか

そんなのないし、座布団だと高すぎて

イライラする

100均のサポーターが良いと書いてある記事

を見つけて、気になったので買ってみた

左は骨盤用で300円、右の腰用は100円

座布団敷いて寝るより、全然良い

暑いけどしばらくやってみる✊