2021/12/21 食事記録【朝食】コーヒーミルク入りキャベツ、マヨネーズ鶏胸肉トースト6枚切り血糖値 119【昼食】ほうれん草、もやし、ハム、バター炒め味噌汁（なす、わかめ、ネギ)おにぎり血糖値 147【夕食】ピーマン、ちくわ炒めちゃんぽん血糖値 126
