こんばんは
ここ最近、体調不良気味な私
首から背中にかけて、重だるい筋肉痛のような痛み…
あまりにも続くので、病院へ行くも
以前から診断されていたことだけ…
どうにか痛みを取りたいということで、
鍼灸接骨院へ行くと、猫背、巻き肩、反り腰
ストレートネック…と、自分の身体のダメ出しを
再確認しました
施術後は、だいぶ軽くなりました
もうしばらく通うようです
自分では、大丈夫だと思っていても
無理の効かない年齢にも突入してるので、
ボディメンテナンスの必要性をひしひしと感じました
今日の晩ごはんは、次男くんと私だけ。
帰宅途中なんとなくメニューを考えながら、
買い物に行くと…ふと、急にガパオライスが
食べたくなる私
ということで、今夜のメニューは
久しぶりすぎてテキトーなので
ガパオライス風⁈です