本当に痩せる方法６

今回は補足として書きます


食べてはいけないもの、あります。


あまり大きい声では言えないのですが


牛乳などは、あまりオススメできません


本来人間が飲むべきものではないそうです


詳しくはわかりませんが、牛乳を飲むと


お腹がゴロゴロしますよね


あれって普通のことでしょうか？


拒絶反応と捉える方が正当だと思います。


体と相談すれば自然に答えがわかるような気がします。


好きな方は一向に飲んで構いませんが


私は、ここ何年も飲んでません


本当に痩せる方法これからも不定期で続けたいと思います。