本当に痩せる方法４

前回は、食べ合わせについての途中でした


消化液は米と、肉の２種類同時には出せないということでした


だいたい、今までの食生活では、胃のなかのものを


完全に消化できるまでの時間は５～７時間くらいです


その分、他に使われぶべき、力が、胃に集中してしまいます


もったいないですよね


だったらどうするべきか


それは次回にします。