【妊娠初期】花粉症朝イチのくしゃみ

    

ただいま妊娠初期の
たの👩‍🦰（36）です


人生で一度は
妊娠を諦めた私が
おかんになる

妊娠の記録です


誰かの何かのお役に立てれば
と思い書いてます
 

9w4d

今日も尿意のため

5:50に起床

（正確な体内時計でいつも6時前に目覚める）

花粉症なので

朝起きると大体くしゃみが出るのだけど

やり方（？）失敗すると

お腹がつっぱって

まじで痛い…

ちなみに今朝は失敗して

お腹ギュッて痛かった

そこで

くしゃみするときのコツ

について調べた🔍

痛み逃しくしゃみ対策 3選

妊娠初期にくしゃみをするとピキーンと下腹部痛が！痛み逃しのためのくしゃみ対策３選　by おかゆ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】

横になってる時は

背中を丸めてくしゃみ

立ってる時は何かにつかまって

分散させる

これでかなり

くしゃみによる腹痛は

緩和されたのであった…

あとは空気清浄機最強です✌️

『【妊娠初期】においつわりがひどいなら一家に一台』

 昨日食べたもの

ネオバターロール

キンパ

冷凍ピザ🍕

カレー🍛

焼き芋で作ったスイートポテト🍠

🌝夜食🌝

バリカタ麺🍜チャルメラ

チャルメラ バリカタ麺豚骨(5食入)【チャルメラ】

先日急にサラダ🥗食べたい欲が出てきて

美味しいドレッシングで

食べたいなと

スーパーで発見したこれが

大当たりだった

生ドレッシングだから

賞味期限は短いけど

（1ヶ月くらい）

玉ねぎニンニクマスタードが

美味しい無添加ドレッシング

おすすめ🤤

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ゆるりとはけてお腹も苦しくない

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今朝見た夢

大好きなジミンちゃんを

看病するという

夢のような夢を見て

幸せで溶けた←

韓国好きな友だちに

バンタンを紹介されて

早8年…

辛い時悲しい時

聞くといつでも

元気をくれる大好きなグループ

彼とも妊娠発覚前に

韓国行きたいね✈️って話していて

無事に出産をおえて

少し大きくなったら

絶対また行きたい🇰🇷

同じ空の下で

幸せに過ごしていたら嬉しい

そんな私の夢😪💗💤


最後までお読みいただき

ありがとうございました




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