ゴルフスクールへ
【スクールで習ったこと】
打ちっぱなしで、左への腰の捻りが出来てなかったことを確認できたが、、、
1.今度は、テイクバック時の右への腰の捻りが足りないと言われた
要するに、右へもは左へも捻りが小さくなっていた💨
元々、私は体がめちゃくちゃ硬いのだが、
腰は左に捻るよりも、
右に捻る方が体が痛いというか、
捻られる可動域が小さいことに気づいた
2.同じくテイクバックの肩の右への捻りが小さすぎる
左肩を、アドレス時に右肩があった位置に行くくらい回して、正面からのカメラからは、自分の背中の肩甲骨が見えるくらいにする
※プロ選手のスイング動画を見ると、
めちゃくちゃ肩を捻転させている🖥
私の肩は特に可動域が小さいので、
日頃から思いっきり（痛いくらい）肩を捻る練習が必要とのこと
3.右足から左足に体重移動時に、腰を「引く」
（×）腰を「落とす」
右足から左足に直接体重移動しているので、変な体勢になっているとのこと。
4.手に力が入りすぎ←定期、打ちっぱなし（我流）に行ったのでなおさら
←クラブヘッドの重さを感じられるくらいの強さで
【ドリル】
•肩も、右腰も限界以上に捻るクセをつける
•右側だけでなく、逆に左腰、左肩を捻転させて、また右に戻るように左右対称のスイングをする
•リズムが大事（遅すぎず、速すぎず、スムーズにスイングできるように）
【感想】
人間、どうしてもラクをしたがるもので、
右腰、右肩、左腰とだんだん可動域が小さくなっていたようだ…
大きなスイング、ちょっとピリッとなるくらい無理をするくらいでないと、身につかないな…
【勉強通信】
なんとか今週最低限のノルマは達成
予想通り、2科目並行になって、スケジュールが置いてかれた💨
でも、焦らない。適宜、会社の休みを取ったり、早く仕事を切り上げたり、長期休暇を使って取り戻す。
もちろん制限時間内の成果（何ページ読めた、何問解けた）も大事だが、それだけを追い求めるとしんどくなるので、コンスタントに一定の勉強時間を確保することを最優先にする。