こんにちは。
Masaです。
もう年が明けて１ヶ月が経とうとしていますね。
僕の体感としてはめちゃめちゃ早く感じます。
ほんと１年なんてあっという間ですね。
日本人はよく１年の始まりに今年の抱負や目標を立てますが
頭の中だけに留めておかないで紙に書いたり
毎日自分に言い聞かせる事が大事です。
何故なら忘れてしまうからです。
僕は昔から異常にもの忘れがひどく、
大学の授業に毎回ノートと教科書を持っていこうとするんですが
年に３回くらいしか成功しませんでした（笑）
あとは初対面で自己紹介されても30秒後には忘れてたり
昨日何を食べたかだったり銀行のカードの暗証番号を忘れて
お金を下ろせなかったりとかなり日常生活に支障をきたしております。ｗ
僕ほど物忘れがひどい人はなかなかいないと思いますが
目標はノートに書いて毎日確認することで
やることが明確にもなると思うのでオススメです。
あとはその目標を自分の心の中だけだけでなく
誰かにコミットメントするのもいいですね。
コミットメントする事で後に引けない状況を自ら作り出し
自分を追い込むことができます。
なのでこの人にはガッカリされたくないなあって思う人に
コミットメントするといいです。
この人からはどう思われてもいいやって人にだと効果は薄いので
自分が信頼している人にするのがいいですね。
人は自分の意思でコミットメントした事は
やり遂げようとする傾向があります。
コミットメントしてやらなければ口だけの人間って
レッテル貼られてしまいますからね。
だからプライドが高ければ高い人ほど効果があるようです。
多少勇気のいることですが効果はあるので是非試してみてください。
ではまた！！