6/5

こんにちは。

6/6AM9:00計測

体重 67.2kg
体脂肪率13.4%



1キロ増加しとる！


最近持久力落ちてるのも気になる。


ランニング増やさんとな。




昨日からCBTの映像授業が観れるようになり、
早速産婦人科を見終わりました。


今週中にQBの同範囲をやっちゃおう。








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