実は月曜日から

おはようございます

更新がバラバラしてる一般人です。

実は今週から5・2(ファイブツー)ダイエット始めてみました！

週の5日間は普通に食事ができ、2日間は500kcalに抑えてファスティングという名のものです。

ゆる〜く少しずつ体重が減っていけばいいなと思ってます

今月の途中どこかでお気に入りの甘酒ファスティングを挟む予定です

それにしても食欲の秋🎃🍁🍄🌰最高ですね。

さつまいも、栗、キノコがとても美味しい時期です。

太りすぎないよう気をつけつつ秋を楽しみです