夏休み、子どもたちとあまりどこへも遊びに行ってなかったので、
どこかへ行こうと思っていました。
公園は暑すぎて無理だし、など色々考えました。
少し車で時間はかかりますが、
室内で遊具があって遊ぶことができる場所があったので、そこへ行ってみることにしました。
少し早めに出たので、到着したとき駐車場はまだ空いていました。
すぐに車をとめて、チケットを買いに行きました。
というのも、一日４回、時間制でチケットを販売しているのです。
何枚買ってもいいですが、すべて完全交代制です。
指定人数になれば、締め切りです。
今回は早めに着くことができたので、２回目の回のチケットを買うことができました。
時間になるまで少し時間があったので、近くにある公園で遊んで時間をつぶしました。
外はジリジリ暑いですが、室内遊びは空調もきいていて快適ですね。
子どもたちも楽しく遊んでいました。
もっと近くにこんな場所があったら嬉しいのにな。
昨日のリベンジ。
映画を見ることができなかったので、今日また行きました。
お休み中のスケジュールを考えると、今日しかなかったのです。
２日続けて同じ場所に行くことになりました。
仕方ないですね。
今日は早く家を出ました。
満席だったとしても、次の回でも見ることができるようにね。
昨日と違って、渋滞も少なくて、お昼前に着くことができました。
駐車場も満車でなかったので、駐車する場所もすぐ見つけることができました。
でも・・・
見るつもりだった回の上映開始時間まで、時間はわずかでした。
チケットを買おうと並んだときには、残っている席がわずかでした。
また次の回になってしまうのかな～とあきらめていました。
そうすると、昨日とは違って並んで席が取れました。
予定通りの回で映画を見る事ができました。
子どもたちは怖がっていたりしましたが、よろこんでいました。
やっとの映画、よかったです。
少し前のお話しですが・・・
流れ星が見ることができる？
８月１２日から１３日にかけて、流星群がピークで見ることができたのですね。
気付くのが遅かったので、１日遅れで見てみました。
というのも、その後１週間も流星群が見ることができると書いているのを
見たのです。
あきらめ半分で、夜中１２時ころ外へ出て、レジャーシートをひいて
寝転んで見ました。
蚊にやられないように、長袖、長ズボン、そしてうちわを持って出ましたよ。
ちょっと空が明るい感じもしましたが、
見える確率が高いとも聞きましたので、大丈夫かな～と思って見ていました。
２０分くらい見ていました。
でも・・・
どうも見えそうになかったです。
やはり、こんな軽い気持ちでは見ることはできなかったです。
残念でした。けれども、
簡単に見ることができたら、流れ星の価値がなくなるかな。
今日、映画を見に行こうと近くのショッピングセンターへ行きました。
出ていくのも、お昼ご飯が済んだ後、その後もダラダラとしていたので出発は遅かったです。
途中渋滞で、着いたのが、予定より遅れました。
見るつもりだった回にはもちろん間に合いませんでした。
次の回の残りの席もわずかだったようです。
到着したらすぐにチケットを買いに行きました。
なんと、どの席も１席づつしか空いていなかったのです。
子どもたちと見るのに、全部バラバラは無理です。
その次の回となれば、もう１９時４５分になるのです。
これは遅すぎですね。
早いときは、もうベッドに入っている時間です。
しかたなく諦めるしかなかったのです。
まずはおやつと言うので、おやつをして、あてもなくブラブラとして帰ってきました。
残念な一日でした。
また行ける日を設定しなおさないといけないですね。
夏は食欲が落ちる時期ですね。
暑くて、食べる量が少なくなったりします。（←一般的に・・・）
夏バテの克服として、
栄養素がつまった食品「高栄養フード」を摂取することも１つだそうです。
高栄養フードとは？
一言でいうと、色の濃い食品のことだそうです。
これらの食品は、ビタミン ミネラルが豊富で、
少しの量でも、栄養価が高いとされているそうです。
その代表的な食材は、ほうれん草やわかめ、にんじん、かぼちゃなどです。
表面の色が濃いだけでなく、中まで色の濃いものがいいそうですよ。
例えば、ナス（表面は濃いむらさき色ですが、中は白い）や、
きゅうり（表面は濃いみどり色ですが、中は白い）より、
にんじんの方がいいそうですよ。
高栄養フードって初めて聞きました。
確かに、色の濃いものは栄養価が高そうですよね。
少しでも心がけて食事を作るといいでしょうね。