急激にやせたのは無茶かな？

ブログネタ：ムチャなダイエットしたことある？ 参加中
かなり無理はしたことないですが
ダイエット始めるとわりと
急激に減ることが多いですかね^_^;

私は運動であまり落とすことはせず
もっぱら食事制限でやってますね^ ^

断食みたいなのはしませんよ^_^;