ブログネタ：野菜と肉、どっちをよく食べる？ 参加中私は野菜派
食事制限し始めてから、野菜は必須です。
主にサラダ用の野菜。
食事の最初にがっつり食べてから
肉魚あたりを…
肉は鳥のささみを主に！たまに豚肉の塊 笑
あと、物足りないときは納豆ですかね^ ^
数年前に比べて野菜は相当摂るようになりました。
あ！あと必須は生姜のすり下ろしとネギ！
生姜は特にハマってます 笑
ミョウガとか生姜の薬味は元々好きなんだけど
生姜はマイブームです！
…やはり植物の割合多いです^ ^
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