正月という非日常から日常へ転換

なんだかんだ年末年始は食生活が非常に乱れて少し体調がすぐれない（笑）

昨日の晩くらいから正常な食生活にもどしているが・・・・

とりあえず食べる癖（ここ数日ですきっ腹を我慢できなくなった）をなんとかせんと。

折角体重落として健康診断の危険数値を回避できてきているのに、もとに戻ってしまう。

でも、正月にもらった「かずのこ」最高なんだよな～～

一番カロリー高そう(^^；；；；；

もっと節制せねば！！