ちょっと前から、ご飯を減らしたりはしてたけど
今日から本腰いれて！
・・・ってことでコレ、再開！
『コアリズム』 ←いまさら？とか言わない。
まぁね、そりゃ樫木センセのやつとかに、
一瞬ココロ持ってかれたりもしたけど
前にお世話になったコレにとりあえず頼ってみました。
(金がないだけ、とも言う)
でも去年の夏に、コレと低インシュリンダイエットをして
-4kgくらい(47kg前後→43kg前後)まで落としたので
今回もコアリズムと食事制限をちょこっとだけして
あとは部分痩せに集中!!!!!(マッサージとかね)
ちなみにコアリズム、まだ売ってましたｗｗ
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(このお姉さん達もクセ強くて面白い・・・)
まぁでも正直 飽きるよね ←
ただ、やるからには続けるコトが大事！
いつぞや流行った
バナナダイエット
キャベツダイエット
カスピ海ヨーグルト・・・ ←これは違う？.
これとかも、試してはないけど
続けるか続けないかの問題じゃないのかなぁと思ったり。
もちろん、｢あなたの身体はこのダイエットが効果的！｣とか
遺伝子でわかるとかゆうし、体との相性もあると思うけど、
モノは何にしろ、やっぱり続けてみないとね！お金もないしな！！！！(ｷｯﾊﾟﾘ)
てことで！
★今日のプログラム★
昼→そば 夜→うどん (この時点で低インシュリン危うし)
・コアリズム
・足中心運動(ネーミングセンスゼロｗｗｗ)
・顔面矯正マッサージ
の3本で～す！(悪ノリ)
★体重★
44.6kg (週末、逃げ場のない飲み会で鬼のように食べさせられたせいもありやや増加)
明日も頑張れ私！！！！！