ゆかですo(^o^)o
友達の家にあった
バランスボールとゴムバンド
めっちゃ楽しかった(^ω^)
これ1つで
色んな使い方が出来るみたいで
腰痛持ちのゆかさんは
仰向けになって腰を伸ばしたり
跨ってインナーマッスル的な?
なんかよくわかんないけど
腹筋太ももに効く的な?
やつをやりました♪( ´▽`)
あとは肩こりもひどいので
ゴムバンドを使って
肩甲骨をゴリゴリ動かしたり(^O^)
痛かったけど
筋肉がほぐれて血が巡る感じで
気持ち良かったです!
ゴムバンドは場所とらないし
買おうかな〜〜(^O^)
どうしようかな〜〜(^O^)
今夜もお店でお待ちしてます!
5月14日(日)
BBQ
BBQ後24時まで川口店
営業します
GWの4月29日、5月3日〜6日は
通常営業となります
ぜひ遊びに来てください!
4月29日(金)
5月6日(土)
