ゆかですo(^o^)o
友達の家にあった
バランスボールとゴムバンド
めっちゃ楽しかった（＾ω＾）
これ１つで
色んな使い方が出来るみたいで
腰痛持ちのゆかさんは
仰向けになって腰を伸ばしたり
跨ってインナーマッスル的な？
なんかよくわかんないけど
腹筋太ももに効く的な？
やつをやりました♪( ´▽｀)
あとは肩こりもひどいので
ゴムバンドを使って
肩甲骨をゴリゴリ動かしたり(^O^)
痛かったけど
筋肉がほぐれて血が巡る感じで
気持ち良かったです！
ゴムバンドは場所とらないし
買おうかな〜〜(^O^)
どうしようかな〜〜(^O^)
今夜もお店でお待ちしてます！
お知らせ
合同イベント５月１４日（日） 
BBQ
BBQ
場所 蕨市民公園１２時現地集合会費 10000円 当日 12000円
雨天 ２１日BBQ後２４時まで川口店
営業します
大宮店GWの４月２９日、５月３日〜６日は
通常営業となります
ぜひ遊びに来てください！
川口店４月２９日(金)
あいさんバースデー5月６日(土)
ひかるさん卒業式北浦和店
２月１日オープンご来店お待ちしております