D32＊基礎体温＊プラノバール10日目D32＊就寝→23:30起床→5:00＊36.63今日は早番の5:00起き！ちょっと肌寒かったせいか体温が少し低め…私の寝るときのスタイル、7分丈のトレーナーにスウェット上半身、特に腕が寒かったお腹周りは腹巻で大丈夫ですが( ´ ▽ ` )ﾉもうちょっと厚めの服で寝ようかな今日でプラノバール終了っ！今のところ胸が張るなどの副作用相変わらずなし…そして心穏やかに過ごせております(乱れたのは数日前の1日だけ！)はやくリセットしたーい＼(^o^)／＊きい＊
