本日、3回目の鍼灸治療へ
行ってまいりました～
٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶
担当の先生がお休みの日だったんだけど
今週は今日しか行けなかったので
初めましての先生
前回よりも多くの針を肩～背中～腰にかけて
ぶすぶす刺してくれました＼(^o^)／
帰るころには
身体も心もぽっかぽか～
はぁ～癒されました
腹巻や五本指ソックスのおかげで
身体の冷えはだいぶとれてるみたい
ただ股関節周りが硬くなってるらしく
血流が悪くなるので
ストレッチを良くしてください、と…
私、前までダンスを少しやっていて
身体は柔らかいほうだったのですが、
最近ストレッチをサボっていて
かーなり身体が固くなってます…
前は開脚も160～170度くらい開いて
前にもぺたーんて床にくっついたのに！
今では120～130度くらいしか開かず
前にもぺたーんてできませんっ！！！
ストレッチ、再開です(๑•̀ㅂ•́)و
週一回の贅沢time
今回も最高でした
＊きい＊