おはようございます
＼(^o^)／
聞いてください今日の基礎体温っ！♡
D10＊36.31
そうっ
低体温になったのですっ
ヾ(＠°▽°＠)ノﾜ-ｲ
でもなんで？
いつもと違うことは…
＊早番でいつもより1～2時間早い起床
＊夜中に一度も起きなかった
(いつもはトイレに1～2回起きる)
くらいかなぁ？
やっぱり夜中にトイレに起きてからだと
上がるのかなぁ？
これからは夜中起きたら一度はかろうかな？
なーんて思ってたんですが、
思い出しちゃいました……
寝る前ロキソニン飲んだ！
...(￣ー￣)
昨日偏頭痛がひどくて…
早番だから早く寝なきゃと思って
薬のんだんでした
(´Д` )
そら熱下がるわな
(´Д` )
喜び損でした
(´Д` )
でも実際のところ
夜中起きちゃう場合でも
完全に起きて動く前にはかれば
正しい体温になるのでしょうかね？
毎日同じ時間にはかるのが大事
途中起床はあまり関係ない
っていうのはネットで見たけど、
実際どうなんだろ？
バイトがシフト制で
毎日起きる時間が違うので
そもそも同じ時間にはかれていませんが
ヽ(゜▽、゜)ノｱﾊﾊ
まぁ正しくはかれてるのかわかりませんが
とりあえず続けてみます
( ´ ▽ ` )ﾉ
＊きい＊