こんにちは
今年に入り、更新していませんでした。
なんだかあっという間に過ぎている日々。
仕事は働いている中でイライラしたり、無気力になったり燃え尽きたり、そう考えると何のために働いているんだろうって。
もはや働きたくないなって。
人と関わるのが嫌だ。
信頼している人だけと関わりたい。
仕事しているのに、してないって思われたり、ある報告に対してアドバイスするとわからない、難しい、と言われ結局自分が考えたり。
わたしに見てもらうのが嫌なのか、早く帰ろうとか言われる。
プライベートではゆっくりできてるのかな。
家のことはできるときにしているけど、なかなか
そして生理前の１週間、ここ２ヶ月くらいずっとイライラや落ち込みが激しい。
自分でも嫌なんだけど。
イライラして食べすぎたり。
最近は塩分とりすぎだから
週１ご褒美デーを作ろうと思います！
先週は週の半分、塩分脂質アップ
今日は塩分摂りすぎたので気をつけます。