寝不足

おはようございます

おとといの夜は、寝坊しないように,,と思っているからか、一時間ごとくらいに目が覚めて

結局五時間くらいしか寝なかったからか。

(普段七時間寝ればちょうどよい)

昨日は19時過ぎから気持ち悪さ、頭痛、手に力が入らず

寝不足かなぁと思いました。

歳かなぁ

自律神経失調症も気になるところです。

ってことで、帰ってから布団入ったらすぐ寝ちゃって

仕事では一日中汗だくだし、快適に過ごせたら良いなぁ