こんにちは！アンディスボーテです（‐＾▽＾‐）
大寒と言われていますが、体調は崩されていないでしょうか？
特に朝方は冷え込みますので、寝る前はしっかりと首まで浸かる全身浴がオススメです！
ダイエットには半身浴はとっても大事ですが、今の時期、特に新潟は冷え込みますので注意が必要です。
身体を温めるに越したことはないので、冷やさないように心掛けていきましょう☆
さぁ、今回は年齢が行けばいくほど気になってくる”しわ”についてお話しようと思います！
しわと言っても、いろいろなお悩みがありますよね…。
代表的に上げるお悩みだと、
☆ほうれい線
☆目元口元の小じわ
☆おでこのくっきりしわ
☆手首のしわ
と言ったところでしょうか。
しわがあるだけで一気に老けて見えるので、できればなければ一番嬉しいですよね
でもこれは、年齢を重ねていくたびになにもしなければ、自然とできてしまう症状です。
だからといってしょうがない、と諦めてしまうのも、せっかく女性に生まれたので勿体ない気がします(＞_＜)
ならばまず、原因をしっかり知ることが大事なのではないでしょうか？
それぞれのしわの改善方法の為にも、様々な原因をのせていきますので、皆様チェックしてみてくださいね！
まずはほうれい線などの大きなしわです!!
こちらは年齢とともに使わなくなった表情筋が、たるんできたものが原因となるケースが多いかと思います。
そして40代になると一気に減るコラーゲンやエラスチン（肌の弾力成分）の減少もとても大きいです。
表情筋のトレーニングや、コラーゲン・エラスチンのはいった化粧品、サプリメントを積極的にとるのも改善策のひとつですよ
そして目元口元口にできやすい、小さなしわ!!
こちらは乾燥が原因でできることが多いです。
おでこや頬は広い面なので保湿しやすいですが、細かい部分までとなるとなかなか保湿しきれていないケースがよくあります。
特に目元は皮膚が薄いので、目元専用のアイクリームなどで保湿してあげるのがオススメです(＾ε＾)
そしてなにより一番肌を衰えさせるのが紫外線による光老化です！
紫外線というと、＝しみのイメージが強いかと思いますが、肌の深部にダメージを与えてしわを作るのも紫外線です。
冬でも紫外線はあなたのお肌をじわじわ老化させていますよ…
しっかり日焼け止めを塗ってお出かけされてくださいね！
本日も元気に営業いたしておりますので、ご相談があればお問い合わせください(*＾ー＾)ノ