グリーンベリースムージーは、単品で買うと、送料がかかります。
2つ以上買うと送料無料です。
どうせ2つ以上買うなら、定期購入で買ったほうがお得ですよ。
グリーンベリースムージーの定期購入は、1回届いただけでも解約できるので、
2つ以上買うなら、利用しないと損です。
値引きしてもらえますし、おまけももらえます。
おまけは現在はプラセンタのパウダーになっていますが、
数が足りなくなったりすると、別のものに変わることもあります。
都度購入だと、送料は無料になりますが、おまけもないし、値引きもありません。
解約はメールでも電話でも出来るので、
お得に定期購入を利用するのがおすすめですよ。
グリーンベリースムージーは、低カロリーで腹持ちがいいので、かなりダイエットしやすいのですが、
効果を出しやすくするためにはポイントがあります。
①空腹のときに飲んで、飲んだ後40分は何も食べない
空腹のときに、グリーンスムージーだけを飲んだ方が、
たくさん入っている栄養が吸収されやすくなります。
グリーンスムージーを単体で飲むことで、胃も休まりますので、代謝もよくなります。
グリーンベリースムージーには、お腹の中で膨らむ成分も入っていますが、
それが膨らむのに時間がかかりますので、膨らむのを待つためにも、何も食べないでください。
飲んだ直後に物足りないと感じても、
40分たった頃には、お腹がいっぱいになっていますよ。
②ゆっくり噛むように飲む
ゆっくり少しずつ、時間をかけて飲んだ方が、満腹感も得やすいですし、
消化液とよく混ざるので、消化もよくなります。
③豆乳と混ぜる
豆乳と混ぜることで、とろみとかさが増すので、お腹にたまりやすくなります。
たんぱく質は、痩せるためにはとても大切な栄養素ですが、
グリーンスムージーでたんぱく質を摂るのは難しいです。
豆乳と混ぜることで、たんぱく質も取れて、痩せやすくなりますし、栄養バランスもよくなります。
この3つのポイントを意識してみると、ずいぶん効果が出やすくなりますよ
飲みやすくておなかがいっぱいになるダイエットの紹介です。
運動が苦手な方にピッタリの置き換えダイエットを紹介しています。
ミキサーを使って作るグリーンスムージーが面倒になった方におすすめのものです。
