とうとう政府が直接マスクを配布するそうな。布マスクをするくらいなら、ファッションコーデできるバンダナでも良いかも。
朝起きてシャワーを浴びると簡単な朝食。
午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯掃除を手伝ってもらう。
今日はトマトと鶏肉の無水鍋を調理してもらう。
粒胡椒にコンソメ、昆布だしを加えて弱火で加熱。
アフター
かき混ぜるとシチューのようになる。
ランチ。
午後は、事務作業。
しかし、エネルギーレベルが低くてダウン。夕方起きるも頭痛がする。体温を測ったら36.3度だったので、風邪は引いてない様子。バファリンLuna iを飲んだら頭痛は収まった。
夕飯はカレーにした。
明日は晴れますように。
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