睡眠不足 | 目指せフルリカバリー! ギラン・バレー症候群からの回復日記

目指せフルリカバリー! ギラン・バレー症候群からの回復日記

生まれてこの方55年間、一度も大きな病気や怪我をしたことがなかったのに、生まれて初めて入院。全身麻痺になり、人工呼吸器のお世話になりました!

新型コロナウイルスだけでなく、風邪やインフルエンザに対抗するために7時間以上の睡眠を取りたいと思っているのだけれど、なかなか取れない。


朝起きるとコーヒーを飲んでメールのチェックと先のイベントページの作成。

朝一で西友に頼んであったお米などが届いた。

昨日の残り物でブランチ。


午後も事務作業。

夕方になってからラジオ体操をするとウォーキング。

明日の分の生鮮食料品を買って帰ると夕飯。

夕飯は餃子にしてみました。


夜はいろいろとTVを見ていた。Fire TVでNBCニュースを見ているが、Live放送を上手く再生できないことが多い。Android TVでHaystackTVを試してみたら、こちらの方が快適。



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