朝起きるとシャワーを浴びてブレックファスト。あまり食欲がない。
午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯掃除を手伝ってもらう。
今日は、トマトと手羽中割の無水鍋を調理してもらう。
ビフォー。粒胡椒だけ加えた。
アフター。
かき混ぜるとシチューみたいになる。
ランチ。
ランチの後、1時間ほどダウン。
午後は事務作業。
夜は板橋起業塾。自分の親のために介護関係の起業をされた方のお話し。
お話しを聞いて感じ入るところが多かったので、著書も読んでみたくなった。
帰宅すると夕飯。カレーにしてみました。
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