リハビリの帰りに紅葉が始まった公園をまだ明るいうちに散歩してきました。
朝食はパン食。
午前中は訪問看護のヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
昨日はダウンしていたので、冷蔵庫にある野菜の残りをかき集めて野菜炒めを調理してもらう。
ランチ。お肉の代わりにチーズ。
午後は障害者福祉センターでリハビリ。
終わると、健康福祉センターに行って体組成計の測定。それから、公園を散歩。
帰宅すると夕飯。
今晩のディナーTVは、刑事コロンボ「ハッサン・サラーの反逆 A CASE OF IMMUNITY」
50年近くも撮られた作品なのに、4Kリマスターはとても綺麗なのに驚く。
夜はすぐにダウンしてしまいました。
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