沖縄でハッスルした疲れが出てきたのか、朝から血圧が高い。122/86ありました。いつもは100~110で下は60~70なのに。
朝一で訪問看護リハビリ。バイタルチェックでは、血圧が上が130超え、下が90超えでした。
リハビリ中に、目の中にギザギザが見え始めた。金曜日の時もそうだったけど、もしかしたら自立神経が乱れているところにコーヒーを飲むと、目の中にギザギザが出るのか？
しばらくしたら収まったが、今日はシンドクなりそうな予感。
今日のブランチ。
午後は「いたばし健康まつり」プレイベントで展示するポスターやちらしなどを用意。板橋区役所へ行き、展示してきました。
プレイベント ～いたばし健康まつり2018～
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/086/086382.html
ひとしきり他の展示を見て回ると、リフレクソロジーを受けに東銀座へ移動。
帰りにタニタ食堂で夕飯にしようかと思ったのですが、東京アスリート食堂を試してみることに。
なんか野菜が少し足りないような気がするけど、そこそこイケるお味でした。
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