板橋区・高島平ロードレース大会
昨日帰ったらすぐ寝たので、だいぶ長い時間寝ました。しかし、しかし、一晩ではスッキリしない、回復が遅いのが困ったところ。
午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
ロードレース大会の輪の中に位置するので、車で来るのに苦労した様子。
炒めものを調理してもらう。
終わると早速ランチ。
午後は事務作業。
オヤツの後は、疲れてダウン。
夕方、ラジオ体操をするとウォーキングに出た。
帰宅すると夕飯。
忙しいのに、夜はラグビーを見てしまった。勝てなくて残念でした。
そして事務作業。溜まっている録画、いつ見よう？ (-_-;)
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