障害者福祉センターは祝日もいつも通り営業。
リハビリと言えば平行棒を使った歩行訓練が良く出てくるけど、上肢麻痺だと平行棒につかまることができないので、全く使わなかったなぁ、、、（笑）
訪問介護も祝日はいつも通り営業。ヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
その間に食宅便も届いた。蒸し暑いので冷凍食品の段ボール箱が濡れてクタクタになっていた。
今日は、肉野菜炒めを調理してもらう。
ランチ。
午後は障害者福祉センターでリハビリ。
鉄棒にぶら下がってもあまり上体に力が入らなかった。3歩前進2歩後退？
図書館も祝日は営業。帰りがけに図書館に寄り予約してあった本をピックアップ。
向かいの健康福祉センターはお休みでした。
帰宅すると疲れて2時間ほどダウン。
起きると夕飯。
今日のディナーTVは、ワタシが日本に住む理由【八ヶ岳に魅せられた…カナダ人自転車ガイド】
https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_bstvtokyo/program/detail/201909/24122_201909162100.html
いろいろな人生があって面白い。
夜はずっと事務作業。
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