あまり注文がないらしく、しばらく待たされました (-_-;)
美味しかったのか？ たぶん、また何年も食べないと思う（笑）
暑さで伸びたゴムのように、体が怠くて目覚めが悪い (-_-;)
シャワーを浴びると、簡単な朝食。
午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
肉野菜炒めを調理してもらう。トウモロコシは雑穀米とご飯に炊き込む。
ランチを食べると、障害者福祉センターに行ってリハビリ。
食欲がないので、ゴマダレをかけて食べた。
日が陰っていたせいか、エアコンの不調にも拘らず、リハビリ室が使用可能だった。
リハビリが終わると、骨粗しょう症の薬をもらうため病院へ。
待つことしばし、ソファーで一眠りしてしまった。
それでも、1時間20分ほどで薬局までたどり着いた。
薬をゲットすると、マックに寄り腹ごしらえ。
気まぐれにFilet O Fishを食べてから、しばし休憩。
続いて、良い睡眠を取るために、温水プールへ。
ビフォー
1時間ほど水中ウォーキングと軽い水泳。450メートルほど泳いだところで、右足指が攣り始めたので終了。
アフター
帰宅すると夕飯。
オイスターソースをかけて食べている。
ディナーTVは、ワタシが日本に住む理由～親子で奮闘中！信州でカレー店を営むインド人～
https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_bstvtokyo/program/detail/201908/24001_201908192100.html
常に家族を大事にしているうちに、いつの間にか日本に住んでいたという感じ。
庶民にとっては、そんなものかも。
◆ ギラン・バレー症候群 患者の会は、
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