骨粗しょう症の通院日

今朝の豆苗（5日目）

ずいぶん伸びてきた、最初の3日はちょっと芽が出た程度だったのに、芽が出ても伸びだす前に何か準備があるのだろうか？

久しぶりにフルグラで朝食

午前中はヘルパーさんに来てもらい、炊事洗濯を手伝ってもらう。月曜と土曜は90分ずつ、水曜日だけ120分で掃除も手伝ってもらっている。

今日は、麻婆茄子を作ってもらった。

午後は、障害者福祉センターでリハビリ。最近、ポパイのように腕に力こぶを作ろうとすると、右腕の二頭筋がギシギシと痙攣する。PTさんに診てもらったら、今まで動いてなかったので、筋肉がスムースに収縮しなくて、ガクンガクンと収縮しているんだろうと言われた。

まあ、確かに最近になって、上半身に力が入る、力むことができるようになった。もう発症から5年目にして、ようやく、、、

リハビリが終わると、ヶ月毎の骨粗しょう症の薬をもらいに通院

診察時間は、驚異の5秒！超スピード診察（笑）

どうせ長期に渡って服用するのだから、異常があった時だけ診察すれば良いのに、、、訪問看護だって受けているのに、、、

薬がボノテオからジェネリックのミノドロンに代わって、自己負担が6千円から4,800円になった。