土曜日の午前中は訪問介護
ヘルパーさんに調理してもらう食材
ご飯は、しらすとしめじの炊込みご飯
#ランチ の後は整骨院へ
帰りがけに、新しいフライパンを買ったり、ヘアーカットへ寄ったりしてきました。
帰宅すると夕飯
そしてオンライン英会話のレッスン
(^_^)v
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