今日は寒いですね。
土曜日の #うちめし は、鶏肉の甘酒カレーに16穀ご飯。
午前中は訪問介護のヘルパーさんが来て、炊事洗濯入浴と慌しく時間が過ぎます。
お昼に手指拘縮のストレッチをしているうちに寝落ちしてしまいました。
夕方になって温水プールへ。
夕飯の後、手指に低周波。
後はお風呂に入って、スローな土曜日が終わります。
(^_^)v
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