いつも1日2合のお米を食べてます。ちょっと多いかな？
たまにはパン食も良いかと思い、今日の #ランチ は、ライ麦パンが1枚。
今日の #うちめし は、牛とかぼちゃのそぼろ煮。
朝は、コーンフレークにヨーグルト、目玉焼きでした。
昨日、一昨日と温水プールに行ったので、今日は全身がこわばります。
今朝は、訪問リハビリで理学療法からスタート。
午後は、O病院で作業療法リハビリ。
夕方は、A病院で腰椎圧迫骨折と骨粗しょう症の経過観察です。
今日も1日頑張ろう！
(^_^)v
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