（株）GBSメディカルでは、年間を通して患者さんの健康をサポートするため様々なイベントを行っています。
昨日16日は今年、第１回ウォーキング教室を開催致しました。
先週の天気予報では雨予想
だったので心配でしたが、予想とは裏腹にとても気持ちよく晴れた一日
で、ウォーキング日和
となりました。
今回は3院合同で行った事もあり、スタッフ含め、総勢27名が一緒にウォーキングに励みました(*^▽^*)
コースは前回と同様、日暮里から谷中霊園を抜け、上野公園へと向かうコースでした。
春の暖かな陽気に上野公園の並木桜の中を歩くウォーキング教室は最高ですね！
初めて参加される方も多く、最初は不慣れで右手右足を同時に出して、
ロボット
みたいな歩き方になっている人も見受けられましたが、
歩きながら指導していくとだんだん体も慣れ、
最後には皆さん良い歩き方
をしていました。
今回された方から、「いつも気になっていたお尻の張りが、歩き方を変えただけで変わりました！！」との声を頂きました。
歩き方ひとつで姿勢や身体が変わるなんて
奥が深いですよね(*￣Oﾉ￣*)
「よく私はたくさん歩いているから大丈夫！」
「毎日一万歩以上歩いてるのに全然痩せない。」
などたくさん耳にします。
ただ共通して言える事、それは
普段歩いているのではなくただ移動しているだけになっている
ということです。
どこへ行くにも必ず歩かなくてはいけないので、せっかく一日歩くのであれば、
正しい歩き方を身につけて、普段から身体を良くしていけるようにしましょう(￣▽￣)
整骨院へ通院すると終わりがない、と言われてしまいますが、
こうして自分自身でケアを出来るようになれば、ゴール地点が見えてくるので、
是非皆さまもウォーキング教室に参加して、正しい歩き方を身につけましょうo(^▽^)o
次回は６月１８日に開催するので、奮って参加お待ちしております！
ちなみに平成29年4月8日（土曜日）～5月5日（祝・金曜日）の間は
文京区にある根津神社にてつつじ祭りが催されています。
ウォーキングをして綺麗なつつじを見るのもいいですね！
-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★
各種保険取扱
保険診療・骨折・脱臼・打撲・捻挫
自費診療・産後の骨盤矯正・耳鳴り・めまい・自律神経失調症
急なケガや身体の不調は
東京メトロ千代田線「千駄木駅」より徒歩1分圏内の
GBS千駄木はりきゅう整骨院へ
TEL ０３－５８３４－８９８８
URL http//;gbs.sendagi.com
-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★
