こんにちは！！
この時靴と靴をくっつけてくださいね。
前回に引き続き今回は「投手」についての練習法④をご紹介したいと思います！
あなたは今、「コントロールが定まらない」と悩んでいることはありませんか？
今回はそんな悩みを解決する
ある工夫をあなたにお伝えします！
「こんなことでコントロールが定まるようになるのか？」
と思うような小さな工夫ですが、
これを練習に取り入れることであなたのコントロールは断然良くなります。
2アウトランナー満塁という場面であなたはそのバッターを打ちとらなければならない。
投手のあなたとしてもなんとか0点で抑えたい場面ですよね？
日常の練習からこの工夫を取り入れ練習に励んだあなたの努力はそんな場面で必ず報われます。
そんな場面で0点に抑えたあなたにチームメイトからも監督からも賞賛の声が浴びせられることでしょう。
ですが、この工夫をせず練習に取り組むあなたは何の成長も得られません。
重要な場面でもど真ん中しか投げられないあなたはの球は軽々しく外野へ弾き飛ばされるでしょう。
コントロールが定まることもなければ、チームメイトや監督からの信頼も失いあなたは「負け投手」となるでしょう。
私は、この工夫をすることでコントロールが定まってきたと実感し、重要な場面でも三振に抑えることができました。
では、さっそくその工夫を
ご紹介していきます。
その工夫とは、たった5秒で線を
ひくことです！
まず、正距離から投げる前にプレートから自分の足4個分前にまっすぐ歩きます。
この時靴と靴をくっつけてくださいね。
これで距離を取り、その4歩目の長さまでプレートから線を引きます。
上から見るとこの状態です。
この線を目安に、コースによって踏み込む位置を決めるのです。
例えば、右投手が右バッターのインコース(バッターの内側)に投げたければこの線をまたいだ位置に踏み込みます。
そうすると自然に身体や腕の振りもついてきて、インコースに球を投げることができます。
ただ、バッターに向かって漠然と球を投げるだけではコントロールは定まりません。
セットして投げる前のたった5秒でできるこの工夫をするかしないかで、あなたの投手人生に大きく影響を与えます。
さあ、今からこの線を引くまでの手順を思い浮かべてください。
あなたの投手人生はより輝くことでしょう。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
がんばるまん