さつま芋もお餅もなかったけど、玉ねぎ、韮、人参、鶏肉胸、とろけるチーズ、コチュジャンで成功。要するに肉、野菜をたれでモミモミしてごま油で焼き、仕上げにチーズ、すごく簡単でおいしい
韮があまったので昨日は、ちぢみ作成。いただきもののちぢみの粉150グラムに玉子半分水100シシー、豚肉、玉ねぎ、韮けっこう大きなちぢみになり食べきれず、今朝の朝ごはんに!たれ、ちゃんと作るのがめんどうでポン酢に砂糖、ラー油。でごまかす。
さらに、昨夜はかぼちゃの煮付け、と鯖のマリネの夕食。
外歩きできないと、ついご飯作りすぎ、ブログを見た新潟の友人が、さっそく、タッカルビの基を送ってくれると連絡あり 感謝です


足は調子悪いけど、お腹は幸せ、体重オーバーしないよう気を付けます

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