できることをしよう！

PCOだと23の時に言われてから

体重は増加するばっかり、、

薬に頼って5年近くうまいいった

試しがない！！

来月も薬には頼る気満々だけど（笑）

とりあえず自分でも

できることをしようと

考えを改めました！！！！

とりあえずタイマー10分セットして

踏み台昇降と筋トレ

回数だとズルしちゃうし

数忘れちゃうので（笑）

慣れて来たら１５分２０分と長くしてく予定

夜１時間歩くって言ったら

たろ。さんが

心配だからだめって言ったから

とりあえず今日から

妊活ダイエット

がんばろーーっと