何で？

かれこれ１年強フィットネスで週２で　パーソナルレッスン３０分やってる

筋トレ💪中心です

主人が免許返納する前に　スポーツカーに乗りたい😱と

買い換えました。

車高が低く乗るのに脚力　腹筋必要で。

連れ立って行ってるから　人間ドックでもさぞや　数値良かろう？と思いきや

二人共太りすぎ

有酸素運動が不足だそうで…😞💨

レッスン終わりに　ドーナツ🍩食べてたのが(爆)バレバレ

反省

明日は 年１回の

明日は年１の人間ドック

もうかれこれ　２０年弱受けてる

結構気を遣ってるけど

直ぐに　何処か痛くなる

内視鏡は　かかりつけ医の所だから　明日は無し

夏至まで　心労が重なり

持病が再発するかも⁉️

綱渡り状態だけど（現在進行形）何とかやり過ごしてる

自分の事なら　何とかするけど…🐽

儘ならないのが…😞💨

身体に出てなきゃ良いけど🍀

大好きお花

ハワイは今春

花🌸が沢山咲き始めています❗

癒される　日本の春は短いみたい

ツツジも早くに枯れて

残念