糖質制限1日目

体重 78.7kg

体脂肪 42.8%

朝 ベーコンエッグ

昼 いきなりステーキ

夜 豆腐、ツナ缶、豚バラ肉のサルサソースかけ

間 くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り

とりあえず1日目は無事終了。

いままで思うがままに食べていたので書き出すとかなり食べてますね・・・

明日は取り引き先とランチなので、糖質オフできるかなー