体重 78.5kg
体脂肪 40.9%

朝 豚バラ焼き
昼 すき焼き弁当
夜 ステーキサルサソースかけ、チョコレート1こ
間 チョコレート3こ

今日は出張で、一日外でした。

移動が多くてつかれたー。
頭痛もするし。今日は昼にご飯を食べたけど、心なしかご飯が美味しくなく感じた。

いい傾向!?