健康的で長寿のお年寄りに「どうして若いのか？どのような若さの秘訣があるのか？」と訊いて見ると・・同じような共通点を見つけることがある。
それは、体躯のしなやかさ、柔軟性、ストレッチである。
ほんとうにストレッチや柔軟体操をよくしている方は、若い体躯を長く維持するのである。
頭も柔軟であれ・・脳ミソもストレッチである。
但し、心臓のストレッチは、禁物。
弁膜が柔らかく伸びきっているとダメである。
今朝から、来月の勤務日程表を作成していると、どうも小生の心臓の動きがおかしい。
急遽、ホテルのような大病院の福井県立病院の救急救命センターへ向う。
小生の心臓疾患「拡張型心筋症」・・弁膜が長くなり、動きが柔らかく弱く、血液を送る力強さがない。
血液検査、心電図、レントゲン、エコー検査・・点滴をしながらアレコレといろいろと考えてしまう。
再入院かと思ったが、本日の検査結果は、大丈夫であった。
あと八年、生きられるとして・・。
あと三年、生きられるとして・・。
あと一年、生きられるとして・・。
・・今日一日に感謝。
「自分を介護する」しかないのである。
しなやかさ・・朗らかに、強い気持ちで！