🔱YOGA Ekam Sapporo🔱
■テーマ別レッスンを学ぶWS■
◆10/19 土曜日
13:30-15:30
16:00-18:00
場所 大通り西6丁目6-10
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13:30-15:30
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Aroma yoga autumn
～アーユルヴェーダから学ぶ秋のヨガ～
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アロマテラピーの基本を知って、効果的に生活に取り入れてみませんか。
・アロマって香りがいいだけでしょ...
・とりあえずアロマヨガやってます
・アロマのこと実はよく知らない
・アロマと他テーマとの組み合わせ方を知りレッスンに活かしたい
など
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と思っている方に。
今回はアロマテラピーの基本や知っておきたいこと、効果的な使い方を座学で。また、アーユルヴェーダと組み合わせたレッスンで秋の心と身体を整えます。
アロマテラピーの基本を知りたい方、日々のレッスンにスパイスを取り入れたいと思っている方、秋に体調が崩れやすいという方もどうぞご参加ください。
柴山 朋子 @tomoko_shibanyago
AEAJアロマテラピーアドバイザー
AEAJナチュラルビューティスタイリスト
アーユルヴェーダアドバイザー
健康リズムカウンセラー
ヨガインストラクター ・
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アロマとヨガを学ぶ講習内容。
イントラの方はレッスンの幅が広がりますので是非。 ・
■エーカムTT受講生は参加費無料
16:00-18:00
【季節と食を知る〜秋の薬膳×ヨガ】
16:00-18:00
美容と健康に効果的というイメージがある薬膳。今回は「秋」をテーマに気軽に取り入れられる薬膳の魅力についてお伝えします。季節や体調に合った食材を組み合わせて毎日を健やかに。
是非、日々のレッスンへも取り入れて下さいね
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■担当講師:渡邊妙子
ヨガインストラクター
薬膳コーディネーター
体を動かすことが大好き！沢山動くからこそ食も大切。ただ食べるのではなく、気持ち良い体を保つためにも薬膳の知恵を日々取り入れています。
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❤️4名ほどはいれます
❤️1クラス3,000 2クラス5,000
過去イントラ向け講座受講者様割引価格
❤️1クラス2,500 2クラス4,000
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アーユルヴェーダとアロマ、薬膳中医学に触れる一日です。
普段の生活に役立つ内容をテーマにしました。季節に合わせてどちらも秋を意識したレッスンとなります🍁🍂
インストラクターの方は、レッスンへの組み込み方を学べます。幅を広げるため向上のために是非ご参加ください🌈
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お申込みお待ちしております
当日はサポートで参加してます